Le testimonianze dei nostri associati
Orsola
“ La vita quotidiana mette a dura prova il nostro corpo: tra lavoro, studio, casa, famiglia ognuno di noi è assorbito dalle mille attività programmate mettendo a dura prova il proprio equilibrio psicofisico. Il nostro corpo, infatti, a lungo andare somatizza lo stress manifestando mal di testa, disturbi gastrointestinali, del sonno, dell’umore, della pelle. Questi e altri disturbi psicosomatici sono dei veri e propri campanelli di allarme, dei segnali che il nostro corpo ci manda per indicare che dentro di noi c’è qualcosa che non va. È importante quindi fermarsi, riflettere e prestare attenzione al nostro corpo adottando strategie valide prima che sia troppo tardi, come ritagliarci un po’ di tempo per noi stessi. È sufficiente 30 minuti di attività fisica al giorno per sentirsi meglio e farsi scivolare via le energie negative accumulate nel nostro corpo. Sì, è proprio così: l’esercizio fisico è il farmaco perfetto per ritrovare il nostro benessere garantendoci ampi benefici senza provocare effetti collaterali. Provare per credere.
Io l'ho fatto e ne sono pienamente soddisfatta, grazie anche a voi dello staff che rendete tutto più facile."
Cristian
"Ho frequentato moltissime palestre nel corso della mia vita,l'ultima l'associazione Sport Garage.
In quest’ultima ci ho passato più anni perché penso che sia la palestra giusta per poter arrivare agli obbiettivi prefissati. Dico questo perché, dal primo momento in cui ci entri, ti senti come a casa tua e ti accorgi di quanta serietà e professionalità ci sia.
Fin da subito lo staff si prende cura di te, sotto ogni aspetto, offrendoti schede di allenamento su misura, supporto tecnico, colloqui individuali per ogni esigenza e consigli alimentari qualora se ne avesse bisogno.
Infatti lo staff offre l’opportunità di essere seguito dal nutrizionista per motivi alimentari oppure dall’ osteopata per problematiche articolari. Inoltre offre corsi di ampio spettro per quanto riguarda l’allenamento aerobico, con trainer di alto livello professionale e soprattutto umano. Io personalmente mi sento come in famiglia, a livello di allenamento cerco di compensare la parte anaerobica, con sala pesi dotata di ottimi macchinari e la parte aerobica con corsi strong o funzionale che sono fantastici a livello di benessere psico/fisico. Concludo dicendo che questa è la palestra che mi ha trasmesso e motivato di più sotto ogni aspetto e aggiungo con molta importanza parlando dello staff che a parer mio è organizzato, amichevole, dinamico, giovane e disponibile su ogni cosa."
Manuela
"Ho iniziato a muovermi piano, un passo alla volta, all'inizio non ci credevo, ora seguo il corso BALANCE e l'allenamento libero in sala con la supervisione di Nicola l'osteopata.
A dire il vero anch'io talvolta vorrei saltare l'allenamento perché la pigrizia e' sempre così trascinante che se non vinci la tentazione appena esci dall'ufficio e' un attimo che ti ritrovi sul divano invece che in palestra.
La palestra mi serve per scaricarmi e buttare fuori arrabbiature e tensioni. Mi trovo a mio agio con voi per l'attenzione a chi, come me ha qualche problemino,e ha il percorso preferenziale ANTALGICO ... essere sempre supervisionata dal trainer Nicola in sala e nel balance da stefania mi fa sentire al sicuro e seguita"
